E Premte , 29 gusht 2025
Dërgo denoncim anonim
English

EKSKLUZIVE

Më shumë
Lifestyle 10 Nëntor 2024, 19:13 Nga VNA

Ushqime që mund t’i hani në darkë, e të mos shtoni peshë

Ndaje në Whatsapp
Ushqime që mund t’i hani në darkë, e të mos shtoni

Të ulesh për të ngrënë në darkë, i ngjan kaq shumë një mëkati të ëmbël! Ka diçka që shijon kaq shumë tek ky vakt, që e na e bën kaq të pamundur të mos tundohemi!

Gjithsesi, nëse doni të mos shtoni peshë dhe njëkohësisht të ndjeni shijen e “vaktit të mbrëmjes” jeni të lirë të konsumoni gjithë ushqimet më poshtë:

  1. Avokado

  2. Ullinj

  3. Mollë ose dardhë

  4. Sallatë me fruta të thata

  5. Pilaf ose pasta (50-60 gr)

  6. Një vezë të zier

  7. Jeshillëqe dhe fara

  8. Një patate e zier

  9. Erëza relaksuese në formë çaji (borzilok, majdanoz)

Lexo gjithashtu

Video

Tifozë polakë provokuan duke bërë gjeste të pahijshme te busti i Skënderbeut. Pas ndeshjes, disa tifozë shqiptarë u përleshën me ta, ndërsa në rrugën drejt aeroportit autobusët e polakëve u sulmuan me flakadanë. Shkak u bënë thirrjet e tyre “vritini shqiptarët” dhe baneri “Kosova është Serbi”. Policia ndërhyri për të shmangur përshkallëzimin. Dinamo u eliminua nga Conference League.

Një avion luftarak F-16 është rrëzuar në mënyrë tragjike gjatë një stërvitjeje për një shfaqje ajrore në qytetin Radom, rreth 100 kilometra në jug të Varshavës. Pamjet e publikuara tregojnë momentin kur avioni ngjitet në lartësi, tenton një manovër të rrezikshme “loop-the-loop”, por humbet kontrollin dhe përplaset me pistën, duke shpërthyer menjëherë në një top zjarri. Piloti, një veteran i ushtrisë, fatkeqësisht nuk arriti të mbijetonte.

Protestuesit sulmojnë me gurë presidentin e Argjentinës, Javier Milei. Ngjarja ndodhi gjatë një takimi elektroale në Buenos Aires të mërkurën. Incidenti detyroi forcat e sigurisë të pezullojnë menjëherë takimin elektoral.

Një aksident automobilistik është regjistruar sot në Tunelin e Llogarasë, ku janë përfshirë tre automjete. Përplasja ka shkaktuar dëme materiale dhe bllokim të përkohshëm të qarkullimit me rradhë të gjata automjetesh. Njoftimi i plotë: Sot, më datë 28.07.2025, rreth orës 15:45, në “Tunelin e Llogarasë”, ka ndodhur një përplasje midis tre automjeteve, vetëm me dëme materiale. Në aksident janë përfshirë automjetet: tip “Audi”, me drejtues shtetasin A. M., tip “Volvo”, me drejtues shtetasin A. H., dhe tip “Mitsubishi”, me drejtues shtetasin K. M. Pas përfundimit të veprimeve proceduriale, automjetet e aksidentuara u spostuan dhe qarkullimi në tunelin e Llogarasë vijon normalisht.

×
❮ ❯

Doni të informoheni të parët për lajme ekskluzive?

Bashkohuni me grupin tonë privat.

Kliko këtu

opinion

Opinionet e shprehura i përkasin autorëve dhe nuk përfaqësojnë qendrimin e redaksisë.

Histori të harruara

Më shumë lajme