Melania Trump, edhe pse në moshën 54-vjeçare, vijon të admirohet për format e saj fizike dhe stilin e jetesës së shëndetshme. Zonja e parë e Shteteve të Bashkuara ka zbuluar disa nga zakonet e saj ushqimore dhe aktivitetet që e ndihmojnë të qëndrojë në formë.
Në kujtimet e saj, Melania tregon se ndjek një regjim të ekuilibruar, por nuk heq dorë nga kënaqësitë e vogla si çokollata apo ëmbëlsirat. Ajo e fillon ditën me një smoothie ose tërshërë, ndërsa përpiqet të konsumojë të paktën shtatë porcione fruta çdo ditë. Ndërkohë, për drekë zgjedh sallata të freskëta, dhe për darkë preferon mishin dhe perimet.
Për të qëndruar e hidratuar, Melania pi shumë ujë dhe shmang ushqimet me yndyrë të tepërt ose kalori të larta. Ajo gjithashtu thekson se nuk i pëlqen dietat ekstreme, por kujdeset që të balancojë ushqimin e shëndetshëm me shijet që i pëlqejnë. Gjatë vizitave jashtë shtetit, ndonëse përpiqet të provojë kuzhinën vendase, peshkun e papërpunuar e ka të ndaluar dhe nuk e konsumon kurrë.
Për të ruajtur një trup të tonifikuar, Melania ushtron rregullisht në shtëpi. Programi i saj përfshin pilates, ecje me pesha në kyçe të këmbëve dhe lojëra tenisi. Pas lindjes së djalit të saj, Barron, ajo përdori një kombinim të dietës së shëndetshme dhe ushtrimeve për të rikuperuar formën e saj fizike.
? E zhdukur në Gjermani, gjendet në Milano makina 12 mln euro!
Një makinë super-luksi, aq e rrallë sa janë prodhuar vetëm 3 të tilla në botë, u sekuestrua nga Karabinierët në Milano. Vlera? 12 milionë euro! ?
Hetimet e kryera nga Karabinierët treguan se automjeti ishte marrë me qira afatgjatë përmes një kontrate leasing, por gjatë gjashtë muajve të fundit, marrësi i makinës kishte ndaluar pagesën e kësteve.
Më pas, makina ishte shitur tek një kompani milaneze dhe i ishte besuar për ruajtje. Pas sekuestrimit, të vendosur në bashkëpunim me Autoritetin Gjyqësor të Milanos, po vazhdojnë verifikimet për të identifikuar përgjegjësitë penale lidhur me vjedhjen dhe shitjen e automjetit.
Makina ishte përvetësuar në mënyrë të paligjshme në Gjermani dhe u zbulua falë një sinjalizimi nga një qytetar i angazhuar nga një kompani në Nurnberg. Tani autoritetet po hetojnë për vjedhjen dhe shitjen e saj.
? E zhdukur në Gjermani, gjendet në Milano makina 12 mln euro!
Një makinë super-luksi, aq e rrallë sa janë prodhuar vetëm 3 të tilla në botë, u sekuestrua nga Karabinierët në Milano. Vlera? 12 milionë euro! ?
Hetimet e kryera nga Karabinierët treguan se automjeti ishte marrë me qira afatgjatë përmes një kontrate leasing, por gjatë gjashtë muajve të fundit, marrësi i makinës kishte ndaluar pagesën e kësteve.
Më pas, makina ishte shitur tek një kompani milaneze dhe i ishte besuar për ruajtje. Pas sekuestrimit, të vendosur në bashkëpunim me Autoritetin Gjyqësor të Milanos, po vazhdojnë verifikimet për të identifikuar përgjegjësitë penale lidhur me vjedhjen dhe shitjen e automjetit.
Makina ishte përvetësuar në mënyrë të paligjshme në Gjermani dhe u zbulua falë një sinjalizimi nga një qytetar i angazhuar nga një kompani në Nurnberg. Tani autoritetet po hetojnë për vjedhjen dhe shitjen e saj.
Granit Xhaka i dhuron fanellën Ramiz Lladrovcit i i pranishëm në 'Stamford Bridge' për të ndjekur nga afër fitoren e Sunderlandit ndaj Chelseat!
Në një postim në Facebook, Lladrovci shkruan: “Granit, faleminderit, je legjendë. Ky vrap yti, përqafimi dhe dhurata, më bëjnë krenar. Krenar me edukatën tënde, faleminderit familje Xhaka, faleminderit Ragip, Taulant, respekt Granit. Je i paarritshëm kampion”.
Granit Xhaka i dhuron fanellën Ramiz Lladrovcit i i pranishëm në 'Stamford Bridge' për të ndjekur nga afër fitoren e Sunderlandit ndaj Chelseat!
Në një postim në Facebook, Lladrovci shkruan: “Granit, faleminderit, je legjendë. Ky vrap yti, përqafimi dhe dhurata, më bëjnë krenar. Krenar me edukatën tënde, faleminderit familje Xhaka, faleminderit Ragip, Taulant, respekt Granit. Je i paarritshëm kampion”.
Denoncimi i studiuesit Auron Tare, në rrjetin e tij social Facebook, mbi hyrjen e mbuluar me plehra në Parkun Kombëtar të Butrintit.
Statusi
"Kjo është hyrja e Parkut Kombëtar të Butrintit më 8 Shtator 2025.
Pamjet flasin vetë.
Qyteza e Ksamilit hedh plehrat përditë në hyrje të Parkut ndërkohë administrata “Amerikane” e Parkut ngre supet.
Nuk do ta publikoja këtë pamje të turpshme për një nga vëndet më të rëndësishme të Trashëgimisë sonë kulturore në se nuk do ti shikoja kazanët e plehrave edhe sot të pa lëvizur mbushur me mbeturina.
E para është turp për autoritetet tona që lejojnë të tilla pamje në hyrje të Parkut të Butrintit.
E dyta imagjinoni se çfarë cfarë shikojnë vizitorët që hynë në Park çdo ditë".
Denoncimi i studiuesit Auron Tare, në rrjetin e tij social Facebook, mbi hyrjen e mbuluar me plehra në Parkun Kombëtar të Butrintit.
Statusi
"Kjo është hyrja e Parkut Kombëtar të Butrintit më 8 Shtator 2025.
Pamjet flasin vetë.
Qyteza e Ksamilit hedh plehrat përditë në hyrje të Parkut ndërkohë administrata “Amerikane” e Parkut ngre supet.
Nuk do ta publikoja këtë pamje të turpshme për një nga vëndet më të rëndësishme të Trashëgimisë sonë kulturore në se nuk do ti shikoja kazanët e plehrave edhe sot të pa lëvizur mbushur me mbeturina.
E para është turp për autoritetet tona që lejojnë të tilla pamje në hyrje të Parkut të Butrintit.
E dyta imagjinoni se çfarë cfarë shikojnë vizitorët që hynë në Park çdo ditë".
? Fund i një epoke në Bavari!
Dy kullat gjigante ftohëse të termocentralit bërthamor në Gundremmingen, në jug të Gjermanisë, u rrëzuan sot me një shpërthim të kontrolluar – një moment simbolik që shënon përfundimin e prodhimit të energjisë bërthamore në këtë zonë. ⚡??
Të ndërtuara me rreth 56 mijë tonë beton, kullat u hodhën në erë përmes tre shpërthimeve të planifikuara, ndërsa mijëra qytetarë ndoqën nga larg këtë ngjarje historike, plot emocione mes nostalgjisë dhe shpresës për të ardhmen. ??
Termocentrali i Gundremmingen ka qenë për dekada shtyllë e rëndësishme e ekonomisë lokale, duke siguruar vende pune dhe stabilitet ekonomik për rajonin.
Pas mbylljes në dhjetor 2021, procesi i çmontimit të plotë do të vazhdojë deri në vitin 2040, si pjesë e tranzicionit të Gjermanisë drejt energjinë së pastër dhe të rinovueshme. ☀️?️
? Fund i një epoke në Bavari!
Dy kullat gjigante ftohëse të termocentralit bërthamor në Gundremmingen, në jug të Gjermanisë, u rrëzuan sot me një shpërthim të kontrolluar – një moment simbolik që shënon përfundimin e prodhimit të energjisë bërthamore në këtë zonë. ⚡??
Të ndërtuara me rreth 56 mijë tonë beton, kullat u hodhën në erë përmes tre shpërthimeve të planifikuara, ndërsa mijëra qytetarë ndoqën nga larg këtë ngjarje historike, plot emocione mes nostalgjisë dhe shpresës për të ardhmen. ??
Termocentrali i Gundremmingen ka qenë për dekada shtyllë e rëndësishme e ekonomisë lokale, duke siguruar vende pune dhe stabilitet ekonomik për rajonin.
Pas mbylljes në dhjetor 2021, procesi i çmontimit të plotë do të vazhdojë deri në vitin 2040, si pjesë e tranzicionit të Gjermanisë drejt energjinë së pastër dhe të rinovueshme. ☀️?️
