Sot, më 29 shtator, shënohet Dita Botërore e Zemrës, një ditë e caktuar për të rritur ndërgjegjësimin mbi sëmundjet kardiovaskulare dhe rëndësinë e mbajtjes së një zemre të shëndetshme. Organizuar nga Federata Botërore e Zemrës, kjo ditë u bën thirrje individëve dhe komuniteteve të ndërmarrin hapa për të parandaluar sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru.
Sëmundjet kardiovaskulare mbeten shkaku kryesor i vdekjeve në mbarë botën, me rreth 18 milionë jetë të humbura çdo vit. Ekspertët theksojnë se faktorët e riskut kryesorë janë dieta e pashëndetshme, mungesa e aktivitetit fizik, duhanpirja dhe konsumimi i tepruar i alkoolit.
Në këtë ditë, mjekët dhe organizatat shëndetësore inkurajojnë qytetarët të përqendrohen tek masat parandaluese, si zgjedhja e një diete të pasur me fruta dhe perime, aktiviteti i rregullt fizik, si dhe kontrolli i rregullt i tensionit të gjakut dhe kolesterolit. Ndërkohë, organizatat mjekësore dhe qeveritë anembanë botës kanë nisur fushata ndërgjegjësimi për të informuar dhe edukuar publikun mbi rëndësinë e shëndetit të zemrës.
Ai shton se është e domosdoshme që secili të marrë përgjegjësi për shëndetin e tij, përmes një jetese të shëndetshme dhe vizitave të rregullta te mjeku.
Dita Botërore e Zemrës është një moment për të reflektuar dhe për të bërë ndryshime që mund të kenë një ndikim pozitiv afatgjatë në mirëqenien tonë.
